دوحہ، 30 مئی (کیو این اے) - دنیا ہر سال 31 مئی کو نو ٹوبیکو ڈے مناتی ہے، جو عالمی ادارہ صحت (WHO) کی جانب سے شروع کی گئی ایک بین الاقوامی تقریب ہے جس کا مقصد تمباکو کے صحت، سماجی اور معاشی خطرات سے آگاہی بڑھانا اور اس کے پھیلاؤ کو روکنے کے لیے مضبوط پالیسیوں کی حوصلہ افزائی کرنا ہے۔

2026 کی مہم کے لیے، WHO نے موضوع "Unmasking the Appeal - Countering Nicotine and Tobacco Addiction" اپنایا ہے، جو جدید مارکیٹنگ تکنیکوں کے ذریعے نوجوان نسل کو نشانہ بنانے پر بڑھتی ہوئی عالمی تشویش کی عکاسی کرتا ہے۔

مہم کا مقصد تمباکو کی صنعت کی طرف سے نئے صارفین، خاص طور پر نوجوانوں اور نوجوان بالغوں کو راغب کرنے کے لیے استعمال کیے جانے والے لالچ کو بے نقاب کرنا ہے۔

یہ موضوع اس خیال کو بھی چیلنج کرتا ہے کہ نئے مصنوعات جیسے ای سگریٹ اور ہیٹڈ تمباکو مصنوعات بے ضرر متبادل ہیں۔ ناقدین کا کہنا ہے کہ ان میں سے بہت سے مارکیٹنگ دعوے محض دکھاوا ہیں، جو نکوٹین کی لت سے وابستہ حقیقی خطرات کو چھپاتے ہیں۔

ماہرین صحت کے مطابق، مارکیٹنگ کی حکمت عملی جیسے دلکش ذائقے، رنگین پیکجنگ، خوبصورت ڈیزائن اور سوشل میڈیا پر تشہیر اکثر نوجوانوں اور نوجوان بالغوں کو نشانہ بناتی ہیں، جس سے بہت سے لوگ کم عمری میں ہی نکوٹین مصنوعات استعمال کرنا شروع کر دیتے ہیں۔

WHO کے اندازے کے مطابق تمباکو ہر سال سات ملین سے زائد افراد کو قابلِ علاج بیماریوں کے ذریعے ہلاک کرتا ہے، جن میں دل کی بیماری، پھیپھڑوں کا کینسر اور دائمی سانس کی بیماریاں شامل ہیں۔ اس کا اثر صرف تمباکو نوشی کرنے والوں تک محدود نہیں، بلکہ غیر تمباکو نوش افراد کے لیے بھی سیکنڈ ہینڈ دھوئیں کے ذریعے سنگین صحت کے خطرات ہیں۔

اگرچہ تمباکو دنیا کے سب سے بڑے صحت عامہ کے چیلنجز میں سے ایک ہے، یہ صحت کی دیکھ بھال کے اخراجات اور بیماری و قبل از وقت موت کے نتیجے میں پیداوار میں کمی کے ذریعے بھاری معاشی بوجھ بھی ڈالتا ہے۔

تمباکو کے استعمال کو کم کرنے کی کوششیں اکثر ضابطہ جاتی اور سماجی رکاوٹوں کا سامنا کرتی ہیں، جو مؤثر صحت عامہ کے اقدامات کے نفاذ میں رکاوٹ بنتی ہیں۔

ماہرین اس بات پر زور دیتے ہیں کہ کامیاب تمباکو نوشی چھوڑنے کی حکمت عملیوں میں مشاورت کی خدمات، کوئٹ لائنز، نکوٹین متبادل علاج اور ڈیجیٹل ایپلیکیشنز شامل ہیں، جو افراد کو اپنی پیش رفت کی نگرانی کرنے اور چھوڑنے کے عزم میں مدد دیتی ہیں۔ معاون خاندان اور دوست بھی ان لوگوں کے لیے زیادہ سازگار ماحول پیدا کر سکتے ہیں جو اپنی لت چھوڑنے کی کوشش کر رہے ہیں۔

دنیا بھر کے کامیاب تجربات کی بنیاد پر، صحت عامہ کے حامیوں کا کہنا ہے کہ حکومتوں کو صحت عامہ کے تحفظ کی ذمہ داری سے دستبردار نہیں ہونا چاہیے۔ انفرادی کوششوں کے ساتھ ساتھ مؤثر ضابطہ، عوامی تعلیم کی مہمات اور کمیونٹی کی شمولیت تمباکو کی وبا کے خلاف لازمی اقدامات ہیں۔

عوامی آگاہی کی مہمات بھی غلط فہمیوں کو دور کرنے اور دھوکہ دہی پر مبنی مارکیٹنگ کی حکمت عملیوں کو بے نقاب کرنے میں اہم کردار ادا کرتی ہیں، تاکہ تمباکو کمپنیاں اپنے مصنوعات کے مضر اثرات کو نظر انداز نہ کر سکیں۔

پرائمری ہیلتھ کیئر کارپوریشن (PHCC) کے ویلنیس ڈیپارٹمنٹ کے ماہر، ڈاکٹر انس عادل قلفہ نے کیو این اے سے گفتگو کرتے ہوئے قطر کی جانب سے تمباکو کی مختلف اقسام کے خلاف کی جانے والی کوششوں پر روشنی ڈالی، اور کہا کہ یہ کوششیں ایک مربوط نظام کے تحت کی گئی ہیں جس میں قانون سازی، روک تھام، آگاہی اور تمباکو نوشی چھوڑنے کی خدمات شامل ہیں۔

قطر نے تمباکو مصنوعات کی فروخت اور تقسیم کے لیے واضح ضوابط بھی قائم کیے ہیں، قلفہ نے بتایا، اور کہا کہ ان اقدامات میں تمباکو مصنوعات کی تشہیر، پروموشن اور اسپانسرشپ پر پابندی اور 18 سال سے کم عمر افراد کو فروخت پر پابندی شامل ہے۔

ان ضوابط میں، قلفہ نے مزید کہا، اسکولوں اور تعلیمی و تربیتی اداروں کے قریب فروخت کو روکنا بھی شامل ہے۔ اس کے علاوہ، بند عوامی مقامات پر تمباکو نوشی ممنوع ہے، اور خلاف ورزی کرنے والوں کے خلاف قانونی کارروائی کی جاتی ہے۔

قلفہ نے مزید وضاحت کی کہ علاقائی ممالک کے تجربات کے مقابلے میں، قطر کی تمباکو مخالف کوششوں کو ایک جدید اور جامع ماڈل کے طور پر دیکھا جا سکتا ہے۔

انہوں نے بتایا کہ ملک کی حکمت عملی صرف عوامی آگاہی کی مہمات پر انحصار نہیں کرتی؛ بلکہ یہ زیادہ جامع نقطہ نظر اپناتی ہے، جس میں ضابطہ جاتی پالیسیاں، مؤثر نگرانی، نوجوانوں کے تحفظ اور تمباکو نوشی چھوڑنے کے خواہشمند افراد کے لیے براہ راست علاج کی خدمات شامل ہیں۔

علاج کی خدمات اور تمباکو نوشی چھوڑنے کی کلینکس کے ذریعے، قلفہ نے بتایا کہ PHCC خود کو ایک قومی پلیٹ فارم کے طور پر پیش کرتا ہے جو کمیونٹی کے قریب ہے، اور ان کوششوں کو روک تھام اور عملی علاج میں تبدیل کرتا ہے۔

ان خدمات میں، انہوں نے بتایا، طبی مشاورت، دوائیوں سے علاج اور تربیت یافتہ اور منظور شدہ ڈاکٹروں کی نگرانی میں مسلسل فالو اپ شامل ہے، جس سے افراد کو تمباکو نوشی چھوڑنے کے سفر میں مدد ملتی ہے اور صحت مند معاشرے کی تشکیل میں حصہ ملتا ہے۔

ڈاکٹر قلفہ نے بتایا کہ جدید تمباکو نوشی چھوڑنے کے پروٹوکول اس اصول پر مبنی ہیں کہ نکوٹین کی لت ایک قابل علاج طبی حالت ہے، نہ کہ صرف ایک بری عادت۔

انہوں نے بتایا کہ علاج صرف دوائی یا عمومی مشورے تک محدود نہیں، بلکہ یہ ایک جامع جائزے سے شروع ہوتا ہے اور ضرورت کے مطابق رویے کی مشاورت، دوائیوں سے علاج اور باقاعدہ فالو اپ کو شامل کرتا ہے۔

ڈاکٹر قلفہ نے اس بات کی تصدیق کی کہ WHO مسلسل یہ مؤقف رکھتا ہے کہ رویے کی مشاورت اور دوائیوں سے علاج تمباکو نوشی چھوڑنے میں کامیابی کے امکانات کو نمایاں طور پر بڑھا سکتے ہیں۔ انہوں نے بتایا کہ صحت کے ماہرین تمباکو نوشی چھوڑنے کی خواہش کو عملی اور قابل حصول منصوبے میں تبدیل کرنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔

قلفہ نے مزید بتایا کہ تمباکو اب بھی ایک بڑا عالمی صحت کا بوجھ ہے، اور WHO کے اندازے کے مطابق دنیا بھر میں تقریباً 1.3 ارب تمباکو استعمال کرنے والے ہیں۔

تمباکو کا استعمال، انہوں نے بتایا، ہر سال سات ملین سے زائد اموات کا سبب بنتا ہے، جن میں تقریباً 1.6 ملین اموات غیر تمباکو نوش افراد کی ہوتی ہیں، جو سیکنڈ ہینڈ دھوئیں کے باعث ہوتی ہیں۔

ڈاکٹر قلفہ نے بتایا کہ یہ اعداد و شمار، WHO کی سفارشات کے ساتھ، اس حقیقت کو اجاگر کرتے ہیں کہ تمباکو نوشی چھوڑنا ایک مسلسل علاج کا سفر ہونا چاہیے، نہ کہ صرف ایک کوشش۔

افراد پہلی کوشش میں کامیاب نہیں ہو سکتے، خاص طور پر اگر وہ متعدد تمباکو مصنوعات استعمال کرتے ہیں یا ایسے ماحول میں رہتے ہیں جہاں تمباکو اور نکوٹین کا سامنا عام ہے، قلفہ نے بتایا، اور کہا کہ ایسی صورتحال اکثر کامیاب چھوڑنے کے لیے بڑی رکاوٹیں ہوتی ہیں۔

انہوں نے عملی علاج کے منصوبے پر عمل کرنے کی اہمیت پر زور دیا، جس میں چھوڑنے کی تھراپی کا صحیح استعمال، زیادہ پانی پینا، روزانہ جسمانی سرگرمی برقرار رکھنا، نیند کو منظم کرنا، محرکات سے بچنا، بھوک اور تھکاوٹ سے بچنا، اور گہری سانس لینے یا تمباکو استعمال کرنے کے فیصلے کو دس منٹ کے لیے مؤخر کرنا شامل ہے، تاکہ خواہش کم ہو جائے۔

ٹیکنالوجی اور اسمارٹ ایپلیکیشنز کے کردار کے بارے میں، ڈاکٹر قلفہ نے کہا کہ ٹیکنالوجی کو معاون آلہ کے طور پر دیکھا جانا چاہیے، نہ کہ واحد علاج کے طور پر۔ انہوں نے بتایا کہ ایک مؤثر ایپلیکیشن وہ ہے جو قابل اعتماد صحت کے مواد سے منسلک ہو، صارف کی رازداری کا احترام کرے، اور ڈاکٹر کی طرف سے مقرر کردہ علاج کے منصوبے کو مضبوط کرے۔

اپنے خیالات کے اختتام پر، ڈاکٹر قلفہ نے دوبارہ اس بات پر زور دیا کہ تمباکو نوشی چھوڑنے کا سفر کلینک کے دورے سے شروع ہوتا ہے۔

اس عمل کے دوران، انہوں نے بتایا، صحت کے ماہرین تمباکو کے استعمال کے انداز کا جائزہ لیتے ہیں، محرکات اور متوقع علامات کی شناخت کرتے ہیں، اور فرد کے لیے عملی منصوبہ تیار کرتے ہیں۔ کچھ مریضوں کو رویے میں تبدیلی کو مضبوط کرنے اور دوبارہ آغاز سے بچنے کے لیے طویل مدتی مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔

دلچسپ بات یہ ہے کہ بدلتی ہوئی چیلنجز کے درمیان، اس دن کو منانا دنیا کو تمباکو کے خلاف لڑنے اور مستقبل کی نسلوں کو اس کے نقصانات سے بچانے کے لیے سالانہ موقع فراہم کرتا ہے۔

مؤثر پالیسیوں اور جامع معاون پروگراموں کے ذریعے، صحت کے حکام تمباکو کی صنعت کے لالچ اور پھانسنے والی حکمت عملیوں کا مقابلہ کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔

حتمی مقصد صحت عامہ کے جامع نقطہ نظر کے ذریعے ایک صحت مند اور زیادہ سازگار معاشرے کو فروغ دینا ہے، جو فلاح و بہبود کو بڑھاتا ہے، تمباکو نوشی کی شرح کو کم کرتا ہے اور کمیونٹی میں پائیدار ترقی کو آگے بڑھاتا ہے۔ (کیو این اے)