دوحہ، 21 اکتوبر (کیو این اے) - قطر سوشل اینڈ کلچرل سینٹر فار دی بلائنڈ (QSCCB)، وزارتِ ثقافت کے تحت، نے انسانی ترقی کی ورکشاپ کا انعقاد کیا جس کا مقصد خود اعتمادی اور خود عزتی کو مضبوط کرنا، ذاتی کردار کی تعمیر کے لیے عملی طریقے پیش کرنا، اور شرکاء کو زندگی اور کیریئر کی مشکلات کا مقابلہ کرنے میں مدد فراہم کرنا تھا۔

ورکشاپ کی پیشکش کرتے ہوئے، ٹرینر جواہر ال رومیحی نے خود اعتمادی کو فرد کی اپنی صلاحیتوں اور اہلیت پر یقین کے طور پر بیان کیا، جس سے وہ اپنے اہداف حاصل کر سکے اور مشکلات کا سامنا کر سکے۔ انہوں نے خود آگاہی، ذاتی اقدار اور دستیاب صلاحیت کو قبول کرنے کی اہمیت کو اجاگر کیا۔

اجلاس میں مزید اس بات پر بحث کی گئی کہ خود اعتمادی ذہنی صحت، انسانی کارکردگی اور کامیابی کو بہتر بنانے میں کس قدر اہم ہے، اور نفسیاتی دباؤ کے اثرات کو کم کرنے میں اس کا کردار کیا ہے۔ اس کے علاوہ، مثبت سماجی تعلقات کی تعمیر میں خود اعتمادی اور خود عزتی کی اہمیت پر بھی غور کیا گیا، جو مؤثر رابطے اور باہمی احترام پر مبنی ہیں۔

ال رومیحی نے ان اہم چیلنجز کو بیان کیا جو کسی فرد کی خود اعتمادی کو متاثر کر سکتے ہیں، جن میں ناکامی کا خوف، حد سے زیادہ خود تنقیدی، دوسروں سے موازنہ اور سابقہ منفی تجربات شامل ہیں۔ انہوں نے ان چیلنجز کو پہچاننے اور مثبت طریقوں سے ان پر قابو پانے کی کوشش کرنے کی اہمیت پر زور دیا۔

ورکشاپ میں مذہبی بنیادوں کی اہمیت پر بھی روشنی ڈالی گئی، جن میں قرآنِ پاک اور نبوی سنت کے ساتھ ساتھ نفسیاتی مہارت بھی شامل ہے، جو خود اعتمادی کو مضبوط بنانے، خود عزتی کو فروغ دینے، اور ذہنی صحت و مثبت انسانی رویے کی حمایت میں مددگار ہیں۔

ٹرینر نے عملی حکمت عملیاں بھی بیان کیں، جن میں اپنی طاقت اور بہتری کے شعبوں کو پہچاننا، خود کو قبول کرنا، منفی خیالات کا مقابلہ کرنا، حقیقت پسندانہ اہداف مقرر کرنا، اور مثبت تصدیق کے ذریعے متوازن خود تصویر کو مضبوط کرنا شامل ہے۔

ورکشاپ میں اس بات پر بھی زور دیا گیا کہ خود اعتمادی پیشہ ورانہ کارکردگی، پیداواریت، قیادت اور رابطے کی مہارتوں، اور کیریئر میں ترقی میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔ یہ مہارتیں ذاتی ترقی کے لیے اتنی ہی اہم ہیں جتنی پیشہ ورانہ ترقی کے لیے، اور دونوں شعبوں میں کامیابی کی بنیاد کو مضبوط بنانے میں مدد دیتی ہیں۔

اس تقریب نے QSCCB کی اس مسلسل وابستگی کو بھی اجاگر کیا کہ وہ ثقافتی، آگاہی بڑھانے والے اور ترقیاتی پروگراموں کو عملی طور پر نافذ کرتے ہیں، جو اراکین کی ذاتی اور سماجی مہارتوں کو مضبوط کرتے ہیں، ان کی صلاحیتوں میں اضافہ کرتے ہیں، اور معاشرے میں فعال اور بامعنی شرکت کو فروغ دیتے ہیں۔ (کیو این اے)