Доха, 21 октября (QNA) — Катарский социально-культурный центр для слепых (QSCCB) при Министерстве культуры провёл семинар по развитию личности, направленный на укрепление уверенности в себе и самоуважения, представление практических методов развития личностных качеств и помощь участникам в преодолении жизненных и профессиональных трудностей.

Ведущая семинара, тренер Джаваир Аль Румаихи, рассмотрела уверенность в себе как веру человека в свои способности и потенциал для достижения целей и преодоления сложностей. Она подчеркнула важность самосознания, личных ценностей и принятия имеющегося потенциала.

На встрече также обсуждалось значение уверенности в себе для улучшения психического здоровья, человеческой деятельности и успеха, а также снижение влияния психологического стресса. Рассматривалась роль уверенности в себе и самоуважения в построении позитивных социальных отношений, основанных на эффективной коммуникации и взаимном уважении.

Аль Румаихи выделила основные трудности, которые могут подорвать уверенность в себе: страх неудачи, чрезмерная самокритика, сравнение с другими и прошлый негативный опыт. Она подчеркнула важность осознания этих трудностей и необходимости преодолевать их с помощью позитивных подходов.

Семинар также затронул существенную роль религиозных основ, включая Священный Коран и Пророческую Сунну, а также психологическую экспертизу в укреплении уверенности в себе, развитии самоуважения и поддержке психического здоровья и позитивного поведения.

Тренер представила практические стратегии, такие как признание сильных сторон и областей для развития, принятие себя, противостояние негативным мыслям, постановка реалистичных целей и укрепление сбалансированного образа себя с помощью позитивных утверждений.

Семинар подчеркнул значительную роль уверенности в себе в повышении профессиональной эффективности, продуктивности, лидерских и коммуникативных навыков, а также карьерного роста. Эти навыки столь же важны для личностного развития, как и для профессионального роста, помогая укрепить основы успеха в обеих сферах.

Мероприятие также отразило неизменную приверженность QSCCB реализации культурных, просветительских и развивающих программ, которые укрепляют личные и социальные навыки членов, расширяют их возможности и способствуют активному и значимому участию в обществе. (QNA)