الدوحة في 06 مايو /قنا/ أصدرت وزارة الصحة العامة، بالشراكة مع وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية، كتيبا توعويا حول تعزيز الصحة النفسية والسلوكية للحجاج بعنوان "الحج مدرسة نفسية وسلوكية".

وتحرص وزارة الصحة العامة عبر هذا الإصدار الذي يأتي استعدادا لموسم الحج، على تعزيز صحة الحجاج وسلامتهم والتوعية بأهمية الصحة النفسية خلال أداء الشعائر، وتنمية قيم الصبر والتواضع وضبط النفس، بما ينعكس إيجابا على الحالة النفسية للحاج ويعزز شعوره بالرضا والسعادة.
ويتناول الكتيب أهمية التهيئة النفسية المسبقة قبل أداء فريضة الحج كما يستعرض مجموعة من الإرشادات العملية التي تساعد في الحد من التوتر قبل وأثناء أداء المناسك، من أبرزها التخطيط المسبق وترتيب الاحتياجات الأساسية وإعداد قائمة بالمستلزمات الضرورية، إلى جانب الاستعداد للتعامل مع الظروف الطارئة بهدوء، وتنظيم الوقت واستثماره بشكل مناسب خلال أداء الشعائر، والحرص على التواجد في أماكن ملائمة خلال فترات الازدحام أو ارتفاع درجات الحرارة.

كما يركز الكتيب على أهمية تعزيز السلوك الإيجابي أثناء الحج، من خلال تقديم المساعدة للآخرين، لا سيما كبار القدر، لما لذلك من أثر في تعزيز الشعور بالرضا والسعادة، إضافة إلى مساهمة الحج في تعزيز الصحة النفسية للحجاج من خلال تحقيق الطمأنينة والراحة النفسية، والمساعدة على التخفيف من القلق والتوتر، إلى جانب تنمية الصبر والقدرة على التكيف مع التحديات، كما يسلط الكتيب الضوء على أهمية الصحة السلوكية في ترسيخ قيم الانضباط وتعزيز الشعور بالمسؤولية الفردية.