Skip to main content
Qatar news agency logo, home page
  • تلغرام
  • واتس آب
  • تويتر
  • فيسبوك
  • إنستغرام
  • يوتيوب
  • سناب شات
  • تغذية RSS
  • English flagEnglish
  • العربية flagالعربية
  • Français flagFrançais
  • Deutsch flagDeutsch
  • Español flagEspañol
  • русский flagрусский
  • हिंदी flagहिंदी
  • اردو flagاردو
  • All navigation links
user iconتسجيل الدخول
  • All navigation links
  • قطر
  • عام
  • اقتصاد
  • أخبار منوعة
  • رياضة
  • تقنية المعلومات
  • مركز قنا للتدريب
البث المباشر
  • الرئيسية
  • قطر
  • عام
  • اقتصاد
  • أخبار منوعة
  • رياضة
  • تقنية المعلومات
  • تقارير
  • النشرة الإخبارية
  • قطر 2022
  • قطر 2030
  • البث المباشر
  • ألبومات الفيديو
  • ألبوم الصور
  • إنفوجراف
  • إدارة شؤون الإعلام الخارجي
  • المؤسسات الإعلامية
  • مركز قنا للتدريب
  • المكاتب الإعلامية
  • المراسلون المعتمدون
  • فعاليات ومعارض
  • روابط هامة
  • وظائف شاغرة
  • الحصول على المعلومات

تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي

  • تلغرام
  • واتس آب
  • تويتر
  • فيسبوك
  • إنستغرام
  • يوتيوب
  • سناب شات
  • تغذية RSS
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • التصفح
  • تسجيل الدخول
  • شروط الاستخدام
  • سياسة الخصوصية
الأحدث
أريدُ وزين تعلنان إتمام الإغلاق الأول لصفقة منصة الأبراج الإقليمية
سعر نفط عمان يرتفع بمقدار 4.15 دولار
مشاركون في معرض ميليبول قطر يدعون إلى تعزيز الأمن السيبراني وضمان استمرارية الخدمات الحيوية
المؤشر "نيكي" الياباني يتراجع بضغط من أسهم الرقائق الإلكترونية
دراسة أمريكية: المشي 9 آلاف خطوة يوميًا قد يعزز التركيز واتخاذ القرارات

الرجوع تفاصيل الأخبار

فيسبوك تويتر البريد الألكتروني بينتيريست لينكد إن ريديت واتس آب بريد شاهد المزيد…

دراسة أمريكية: المشي 9 آلاف خطوة يوميًا قد يعزز التركيز واتخاذ القرارات

أخبار منوعة

  • A-
  • A
  • A+
استمع
news

صورة تعبيرية

واشنطن في 22 أكتوبر /قنا/ كشفت دراسة أجراها باحثون من كلية "بايلور" للطب في الولايات المتحدة عن ارتباط بين زيادة عدد الخطوات اليومية وتحسن بعض الوظائف المعرفية، بما في ذلك التركيز والانتباه واتخاذ القرارات.

وحلل الباحثون بيانات 3093 شخصا تتراوح أعمارهم بين 18 و93 عاما، باستخدام معلومات النشاط البدني المسجلة عبر أجهزة تتبع اللياقة البدنية "Fitbit"، وقسموا المشاركين إلى ثلاث مجموعات وفقا لمتوسط خطواتهم اليومية: 5100 و8900 و14200 خطوة.

وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يمشون نحو 9000 خطوة يوميًا أو أكثر حققوا أداء أفضل بدرجة طفيفة في اختبارات الانتباه وتجاهل المشتتات واتخاذ القرارات، حتى بعد مراعاة العمر والمستوى التعليمي وعوامل أخرى.

وأشار الباحثون إلى أن انخفاض ضغط الدم الانقباضي قد يفسر جزئيًا العلاقة بين النشاط البدني وتحسن أداء اتخاذ القرارات، فيما تشمل التفسيرات المحتملة تحسن استقلاب الغلوكوز وتقليل الالتهاب وتعزيز قدرة الدماغ على التكيف.

وأكدت الدراسة الحاجة إلى مزيد من الأبحاث لفهم هذه العلاقة وآلياتها، مشيرة إلى أن النتائج تُظهر ارتباطًا بين المشي والأداء المعرفي، ولا تثبت أن زيادة عدد الخطوات تؤدي مباشرة إلى تحسنه.

 

ثقافة

دراسة أمريكية

المشي

تعزيز التركيز

اتخاذ القرارات

الولايات المتحدة

أخبار ذات صلة
Qatar News Agency
دراسة: المشي 14 خطوة إضافية يقلل آثار الشيخوخة

واشنطن في 17 يوليو /قنا/ وجدت دراسة جديدة من جامعة شيكاغو الأمريكية أن زيادة سرعة المشي بمقدار 14 خطوة في الدقيقة عزّزت فرص التحسن الوظيفي الملموس لدى كبار السن المصابين بالوهن.

أخبار منوعة

17 يوليو 2025
Qatar News Agency
دراسة: المشي السريع 3 مرات أسبوعيا يقي من سرطان القولون

أوتاوا في 02 يونيو /قنا/ أظهرت دراسة حديثة أن المشي السريع وممارسة التمارين الرياضية 3 مرات أسبوعيا يقي من الإصابة بسرطان القولون الذي يعد أحد أكثر أنواع السرطان شيوعا.

أخبار منوعة

02 يونيو 2025
Qatar News Agency
الاتحاد الرياضي العسكري ينظم "بطولة القوات المسلحة للضباط فوق 40 سنة للجري والمشي"

الدوحة في 06 فبراير /قنا/ فاز فريق قوة الأمن الداخلي "لخويا" بالمركز الأول في بطولة القوات المسلحة للضباط فوق 40 سنة للجري والمشي، التي نظمها الاتحاد الرياضي العسكري في الحي الثقافي "كتارا"، بينما حل فريق القوات الأمريكية في المركز الثاني، وجاء فريق القوات البحرية الأميرية في المركز الثالث.

sports

06 فبراير 2025
Qatar News Agency
chat
qna logo

مرحباً كيف يمكننا مساعدتك؟

Beta
close
تنزيل تطبيق QNA
Download add from Google store Download add from Apple store
  • تلغرام
  • واتس آب
  • تويتر
  • فيسبوك
  • إنستغرام
  • يوتيوب
  • سناب شات
  • تغذية RSS
  • الرئيسية
  • قطر
  • عام
  • اقتصاد
  • أخبار منوعة
  • رياضة
  • تقنية المعلومات
  • تقارير
  • النشرة الإخبارية
  • قطر 2022
  • قطر 2030
  • البث المباشر
  • ألبومات الفيديو
  • ألبوم الصور
  • إنفوجراف
  • إدارة شؤون الإعلام الخارجي
  • المؤسسات الإعلامية
  • المكاتب الإعلامية
  • المراسلون المعتمدون
  • مركز قنا للتدريب
  • فعاليات ومعارض
  • روابط هامة
  • وظائف شاغرة
  • الحصول على المعلومات
احصل على آخر الأخبار

احصل على بريد إلكتروني يومي يتضمن آخر الأخبار، بالإضافة إلى مجموعة سريعة من المحتوى الشائع.

من خلال الاشتراك، أنت تفهم وتوافق على أننا سنخزن ونعالج وندير معلوماتك الشخصية وفقاً لسياساتنا سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة © 2025 وكالة الأنباء القطرية

شروط الاستخدام | سياسة الخصوصية

ملفات تعريف الارتباط تساعدنا في تحسين تجربة موقع الويب الخاص بك. باستخدامك لموقعنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.