الدوحة في 21 أكتوبر /قنا/ نظم المركز القطري الثقافي للمكفوفين، التابع لوزارة الثقافة، ورشة في التنمية البشرية بعنوان "بناء الثقة بالنفس وتقدير الذات"؛ بهدف تعزيز الوعي بأهمية الثقة في النفس وتقدير الذات، والتعريف بالأساليب العملية التي تساعد على تنمية القدرات الشخصية ومواجهة التحديات الحياتية والمهنية.

وقدمت الورشة المدربة جواهر الرميحي، التي تناولت مفهوم الثقة في النفس بوصفها إيمان الفرد بقدراته وإمكاناته، وثقته بقدرته على تحقيق أهدافه وتجاوز الصعوبات، إلى جانب مفهوم تقدير الذات، الذي يتمثل في احترام الفرد لذاته وإدراك قيمته الشخصية وتقبّل إمكاناته.

وسلطت الورشة الضوء على أهمية الثقة بالنفس وتقدير الذات في تعزيز الصحة النفسية، وتحسين الأداء وتحقيق النجاح، والحد من تأثير الضغوط النفسية، فضلا عن دورهما في بناء علاقات اجتماعية إيجابية قائمة على التواصل الفعّال والاحترام المتبادل.

واستعرضت الرميحي أبرز التحديات التي قد تؤثر في ثقة الفرد بنفسه، ومنها الخوف من الفشل، والنقد الذاتي المفرط، والمقارنة بالآخرين، والتجارب السلبية السابقة، مؤكدة أهمية الوعي بهذه التحديات والعمل على تجاوزها بأساليب إيجابية.

كما تطرقت إلى الأسس الدينية التي تعزز الثقة بالنفس وتدعم تقدير الذات في ضوء القرآن الكريم والسنة النبوية، إلى جانب استعراض آراء المختصين في علم النفس بشأن أهمية الثقة بالنفس وانعكاساتها على الصحة النفسية والسلوك الإنساني.

وقدمت المدربة مجموعة من الاستراتيجيات العملية لتعزيز الثقة بالنفس؛ من أبرزها التعرف على نقاط القوة والجوانب التي تحتاج إلى تطوير، وتقبّل الذات، والتخلص من الأفكار السلبية، ووضع أهداف واقعية قابلة للتحقيق، وتبنّي العبارات الإيجابية التي تدعم النظرة المتوازنة إلى الذات.

وفي الجانب المهني، أكدت الورشة أهمية الثقة بالنفس في تحسين الأداء والإنتاجية، وتعزيز مهارات القيادة والتواصل، وزيادة فرص التطور والتقدم الوظيفي.

وتأتي هذه الورشة في إطار حرص المركز القطري الثقافي للمكفوفين، التابع لوزارة الثقافة، على تنظيم البرامج والأنشطة الثقافية والتوعوية والتنموية التي تسهم في تطوير المهارات الشخصية والاجتماعية لمنتسبيه، وتعزيز قدراتهم بما يدعم مشاركتهم الفاعلة في المجتمع.